Resilienzcoaching für den Berufsalltag

Fernakademie für Tourismus & Hospitality
1000
Online

Stärke Deine Fähigkeiten, mit persönlichen Stressoren umzugehen, Ressourcen zu mobilisieren und Strategien gegen Stress professionell anzuwenden.

  • Staatlich geprüft und zugelassen
  • Persönliche & strategische Weiterentwicklung
  • Aus der Praxis für die Praxis
  • Handlungskompetenz gewinnen

Resilienz ist kein neuer Begriff und im Führungscoaching bereits etabliert. Doch gerade in dieser jetzigen Zeit ist es enorm wichtig, Resilienz auch außerhalb von Hierarchien zu denken und in Deinen Berufsalltag zu integrieren. Krisenkompetenz und damit Belastungs- und Risikosituationen gestärkt begegnen zu können, ist in jedem Berufsalltag, aber auch in Deinem Privatleben von höchster Priorität.

Auch im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements ist Resilienzcoaching zu Recht von großer Bedeutung und daher in größeren Unternehmen verpflichtend zu integrieren.

Nutze dies als berufliche Chance – Mach Deine Leidenschaft zum Beruf!

Dieser Fernkurs vermittelt Kenntnisse und Fertigkeiten, um persönliche Stressoren zu identifizieren, Deine eigenen Ressourcen zu mobilisieren und bedarfsgerechte Strategien gegen Stress professionell anzuwenden. Unter Berücksichtigung Deiner individuellen Stärken und Schwächen erarbeitest Du Dein persönliches Resilienz- und Stressmanagementkonzept sowie Strategien zu dessen kontinuierlicher Weiterentwicklung.

Menschen mit ausgeprägter Resilienz reagieren flexibel und lösungsorientiert auf Hindernisse, die sich ihnen in den Weg stellen, erholen sich schnell von Belastungen und verzeichnen eine überdurchschnittlich hohe Lebenszufriedenheit.

Resilienz ist ein wichtiges und grundlegendes Thema. Deshalb wurde dieser Online-Kurs für gesundheitsbewusste Menschen wie Dich entwickelt, die ihr Wissen erweitern oder ihre Leidenschaft zum Beruf machen möchten.

Grundlage Resilienz

  • Wissenschaftliche Hintergründe – Das Salutogenese-Modell

  • Resilienz Faktoren für mehr Widerstandskraft

  • Der große Resilienz-Test

  • Resilienz Strategien/Handlungsfelder

Hintergründe und Resilienzfaktoren

  • Ursachenanalyse

    • Assoziiert vs. Dissoziiert

    • Selbstreflektion

    • Umgang mit Widersprüchen

  • Neuausrichtung

    • Zielformulierungen

    • Spurensuche, Analyse und Zieldefinition

    • Gesetz der Resonanz

  • Selbstwirksamkeit

    • Fahrplan erstellen

    • Mentor-Technik

    • Glaubenssätze und Grundüberzeugungen

  • Gesunder Optimismus

    • Wissenschaftliche Hintergründe

    • Selbstreflexion

    • Reframing/Perspektiven wechseln

Selbstcoaching

  • Selbstregulierung

    • Das Energiefass

    • Energieräuber und Kraftquellen

    • Emotional Freedom Technique

    • Verfahren zur Unterstützung der Selbstregulierung

  • Soziales Netzwerk

    • Selbst-Reflektion-Beziehungen

    • Soziales Netzwerk aus anderer Sicht

    • Grenzen setzen und Beziehungen verbessern

  • Impulskontrolle

    • Abstand im Alltag, Praxistipps

    • Impulsen widerstehen

    • Selbstmanagement

Veranschaulichendes Videomaterial hilft Dir, das Gelernte im Eigencoaching umzusetzen und Stressmanagement selbst zu erleben:

  • Power-Posen

  • Körperscan

  • Neuausrichtung

  • Meditation

  • Selbstwirksamkeit

  • Stimmungsaufheller

  • Progressive Muskelentspannung

  • Energieräuber entwaffnen

Die Online-Seminare helfen Dir, eine Vorstellung davon zu bekommen, wie die einzelnen Elemente und Resilienzfaktoren konkret im praktischen Coaching angewendet werden können, sodass der Transfer der Inhalte in Dein berufliches Anwendungsfeld gelingt.

Online-Seminar 1: Resilienz als Mittel zur Bewältigung von Krisen und Herausforderungen

  • Vorstellung möglicher Einsatzfelder in der psychologischen Beratung

  • Exemplarische Darstellung Beratungsablauf

Online-Seminar 2: Resilienz von der Ursachenanalyse hin zur Neuausrichtung

  • Vorstellung des Ablaufes von der Ursachenanalyse bis zur Neuausrichtung inklusive verschiedener Coachingwerkzeuge und Demo-Coachings

Online-Seminar 3: Resilienz im Selbstcoaching

  • Selbstregulierung – Impulskontrolle – Grenzen setzen/soziales Netzwerk

Die Online-Seminare bieten Dir die Möglichkeit, das Gelernte mit unseren Fachdozenten zu reflektieren, Fragen zu stellen und Dich mit anderen Teilnehmer:innen zu vernetzen.

  • ZFU Siegel für einen qualifizierten Fernkurs7436723
    ZFU-Zertifizierung

    Diese Weiterbildung ist als Fernkurs durch die staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) geprüft und zugelassen. Mit diesem Abschluss hast Du bessere Chancen auf dem Arbeitsmarkt. Die staatliche Zulassung garantiert eine besonders hohe, verlässlich geprüfte Qualität und eine Orientierung an aktuellen Themenschwerpunkten im jeweiligen Berfufsbereich.

    Die ZFU Zulassungsnummer lautet 7436723

  • TÜV Rheinland - Zertifizierte Seminare und Fernkurse
    TÜV Rheinland

    Die Akademie für die Deutsche Wirtschaft GmbH und ihre Leistungsmarken sind nach ISO 9001:2015 zertifiziert!

    Das heißt, dass wir im Hinblick auf unser Qualitätsmanagement kontinuierlich bewertet werden und alle erforderlichen Maßnahmen zur Erfüllung der TÜV-Qualitätsansprüche sicherstellen. Für Dich als Teilnehmer:in bedeutet dies, dass Du Dich auf die hohe Qualität unserer Angebote verlassen kannst.

  • FOCUS-Siegel als exzellenter TOP-Anbieter für Weiterbildung 2024 - Zertifizierte Seminare und Fernkurse
    FOCUS-Siegel als exzellenter TOP-Anbieter für Weiterbildung 2024

    Das Wirtschaftsmagazin „FOCUS-BUSINESS“ nimmt seit 2019/2020 Weiterbildungsanbieter in Deutschland unter die Lupe und vergibt die auf Kundenmeinungen basierte Auszeichnung „Top-Anbieter für Weiterbildung“.

  • Bundesverband der Fernstudienanbieter - Zertifizierte Seminare und Fernkurse
    Bundesverband der Fernstudienanbieter

    Der Bundesverband der Fernstudienanbieter e.V. fördert und unterstützt Qualität im mediengestützten Lernen. Mit diesem Gütesiegel verpflichten wir uns, diese Qualitätsstandards für all unsere Fernstudienformate einzuhalten.

Erstklassiges Lehrmaterial!
Ich habe mit viel Freude und Begeisterung den Reiseleiter-Fernlehrgang absolviert. Das Lehrmaterial war erstklassig. Damit bin ich ideal für meinen neuen Beruf als Reiseleiter vorbereitet. Ich kann diesen Fernlehrgang nur weiterempfehlen. Herzlichen Dank dafür.
Ludwig
Viele praktische Beispiele.
Ich wurde sehr gut und sehr freundlich und motivierend betreut und begleitet. Ich konnte mir die Zeit völlig flexibel einteilen, was mir sehr entgegen kam. Die Lerninhalte sind spannend und stark praxisbezogen und mit vielen Beispielen gut verständlich dargestellt.
Jay
Super freundliche Beratung!
Ich kann dieses Fernstudium und die Akademie wirklich nur empfehlen! Der Kontakt und die Beratung liefen immer super und sehr freundlich. Die Lehrhefte waren sehr gut strukturiert und verständlich aufgebaut, so hatte man immer Spaß etwas Neues zu lernen. Auch die Beratung und Studienbetreuung war immer super freundlich und hilfsbereit. Man hatte immer das Gefühl gut aufgehoben zu sein. Die Korrekturen der Aufgaben waren immer nachvollziehbar und sehr gut erklärt. Ich würde mich immer wieder aufs Neue dafür entscheiden!
Lukas
Kreativer arbeiten dank der TFA-Fernkurse
Das Studium hat mir gezeigt, dass es wichtig ist, eigene Ideen zu kreieren. Man konnte sich gut in die Aufgaben hineindenken und einfach seinen Gedanken freien Lauf lassen. Ich habe viel über den Inlandstourismus und Marketingstrategien gelernt. Im Großen und Ganzen hat es einfach auch sehr viel Spaß gemacht.
Kathrin
Absolut zu empfehlen!
Sehr gute Aufbereitung des Lernmaterials, perfektes Preis-Leistungsverhältnis. Hervoragende Kommunikationsmöglichkeiten bei Fragen per Telefon oder Mail. Die Anliegen werden super schnell bearbeitet. Sehr freundliche Auskünfte per Telefon. Absolut zu empfehlen. Weiter so!
Lukas
Perfekte Vorbereitung auf den Arbeitsalltag!
Super Betreuung, praxisnahe Inhalte! Ich würde mich immer wieder dafür entscheiden und kann es nur empfehlen. Die Inhalte bereiten sehr gut auf den Alltag eines Reiseleiters vor und die enge Betreuung durch die Studienberater ist sehr gut und schnell.
Ann
Viel Spaß und super Preis-Leistung
Super Flexibilität, sehr interessantes Studium. Es hat viel Spaß gemacht und auch das Preis-Leistungsverhältnis passt. Die Arbeiten wurden schnell korrigiert zurückgeschickt, aber man konnte auch währenddessen schon mit der nächsten Lektion fortfahren.
Nicola

Die Lehrgangsdauer beträgt 5 Monate.

Der Lehrgangsbeginn ist jederzeit möglich.

Solltest Du etwas länger brauchen - kein Problem! Du kannst in Deinem Online-Zugang Deine Lehrgangsdauer von regulär 5 Monaten kostenlos um weitere 3 Monate verlängern.

Während des gesamten Lehrgangs steht Dir das Team unserer Studienberatung zur Verfügung. Wir unterstützen Dich bei der Organisation der Studienabläufe sowie bei Fragen zu Lehrinhalten. Bei Fragen oder Wünschen kontaktiere die Akademie einfach per E-Mail oder Telefon.

Voraussetzung

Voraussetzung für Deine Teilnahme am Fernlehrgang ist ein erfolgreich abgeschlossener mittlerer Bildungsabschluss.

Technische Voraussetzungen
PC oder Laptop mit Internetzugang, Deine eigene E-Mail-Adresse

Finde deine passende Weiterbildung

ab 945,00 nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG. umsatzsteuerbefreit

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