Resilienzcoaching für den Berufsalltag

Fernakademie für Tourismus & Hospitality
1000
Online

Stärke Deine Fähigkeiten im Resilienz Coaching, mit persönlichen Stressoren umzugehen, Ressourcen zu mobilisieren und Strategien gegen Stress anzuwenden.

  • Staatlich geprüft und zugelassen
  • Persönliche & strategische Weiterentwicklung
  • Aus der Praxis für die Praxis
  • AZAV-gefördert

Resilienz Coaching

Resilienz ist kein neuer Begriff und im Führungscoaching bereits etabliert. Doch gerade in dieser jetzigen Zeit ist es enorm wichtig, Resilienz auch außerhalb von Hierarchien zu denken und in Deinen Berufsalltag zu integrieren. Krisenkompetenz und damit Belastungs- und Risikosituationen gestärkt begegnen zu können, ist in jedem Berufsalltag, aber auch in Deinem Privatleben von höchster Priorität.

Auch im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements ist Resilienz Coaching zu Recht von großer Bedeutung und daher in größeren Unternehmen verpflichtend zu integrieren.

Nutze dies als berufliche Chance – Mach Deine Leidenschaft zum Beruf!

Dieser Fernkurs vermittelt Kenntnisse und Fertigkeiten, um persönliche Stressoren zu identifizieren, Deine eigenen Ressourcen zu mobilisieren und bedarfsgerechte Strategien gegen Stress professionell anzuwenden. Unter Berücksichtigung Deiner individuellen Stärken und Schwächen erarbeitest Du Dein persönliches Resilienz- und Stressmanagementkonzept sowie Strategien zu dessen kontinuierlicher Weiterentwicklung.

Menschen mit ausgeprägter Resilienz reagieren flexibel und lösungsorientiert auf Hindernisse, die sich ihnen in den Weg stellen, erholen sich schnell von Belastungen und verzeichnen eine überdurchschnittlich hohe Lebenszufriedenheit.

Lernziele – Resilienz Coaching

Resilienz ist ein wichtiges und grundlegendes Thema. Deshalb wurde dieser Online-Kurs für gesundheitsbewusste Menschen wie Dich entwickelt, die ihr Wissen erweitern oder sogar ihre Leidenschaft zum Beruf machen möchten.

Lerninhalte

Grundlage Resilienz

  • Wissenschaftliche Hintergründe – Das Salutogenese-Modell

  • Resilienz Faktoren für mehr Widerstandskraft

  • Der große Resilienz-Test

  • Resilienz Strategien/Handlungsfelder

Hintergründe und Resilienzfaktoren

  • Ursachenanalyse

    • Assoziiert vs. Dissoziiert

    • Selbstreflektion

    • Umgang mit Widersprüchen

  • Neuausrichtung

    • Zielformulierungen

    • Spurensuche, Analyse und Zieldefinition

    • Gesetz der Resonanz

  • Selbstwirksamkeit

    • Fahrplan erstellen

    • Mentor-Technik

    • Glaubenssätze und Grundüberzeugungen

  • Gesunder Optimismus

    • Wissenschaftliche Hintergründe

    • Selbstreflexion

    • Reframing/Perspektiven wechseln

Selbstcoaching

  • Selbstregulierung

    • Das Energiefass

    • Energieräuber und Kraftquellen

    • Emotional Freedom Technique

    • Verfahren zur Unterstützung der Selbstregulierung

  • Soziales Netzwerk

    • Selbst-Reflektion-Beziehungen

    • Soziales Netzwerk aus anderer Sicht

    • Grenzen setzen und Beziehungen verbessern

  • Impulskontrolle

    • Abstand im Alltag, Praxistipps

    • Impulsen widerstehen

    • Selbstmanagement

Veranschaulichendes Videomaterial hilft Dir, das Gelernte im Eigencoaching umzusetzen und Stressmanagement selbst zu erleben:

  • Power-Posen

  • Körperscan

  • Neuausrichtung

  • Meditation

  • Selbstwirksamkeit

  • Stimmungsaufheller

  • Progressive Muskelentspannung

  • Energieräuber entwaffnen

Die Online-Seminare helfen Dir, eine Vorstellung davon zu bekommen, wie die einzelnen Elemente und Resilienzfaktoren konkret im praktischen Coaching angewendet werden können, sodass der Transfer der Inhalte in Dein berufliches Anwendungsfeld gelingt.

Online-Seminar 1: Resilienz als Mittel zur Bewältigung von Krisen und Herausforderungen

  • Vorstellung möglicher Einsatzfelder in der psychologischen Beratung

  • Exemplarische Darstellung Beratungsablauf

Online-Seminar 2: Resilienz von der Ursachenanalyse hin zur Neuausrichtung

  • Vorstellung des Ablaufes von der Ursachenanalyse bis zur Neuausrichtung inklusive verschiedener Coachingwerkzeuge und Demo-Coachings

Online-Seminar 3: Resilienz im Selbstcoaching

  • Selbstregulierung – Impulskontrolle – Grenzen setzen/soziales Netzwerk

Die Online-Seminare bieten Dir die Möglichkeit, das Gelernte mit unseren Fachdozenten zu reflektieren, Fragen zu stellen und Dich mit anderen Teilnehmer:innen zu vernetzen.

  • ZFU Siegel für einen qualifizierten Fernkurs7436723
    ZFU-Zertifizierung

    Diese Weiterbildung ist als Fernkurs durch die staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) geprüft und zugelassen. Mit diesem Abschluss hast Du bessere Chancen auf dem Arbeitsmarkt. Die staatliche Zulassung garantiert eine besonders hohe, verlässlich geprüfte Qualität und eine Orientierung an aktuellen Themenschwerpunkten im jeweiligen Berufsbereich.

    Die ZFU Zulassungsnummer lautet 7436723

  • TSS Group - Zertifizierte Seminare und Fernkurse
    TSS Group

    Nicht nur die Leidenschaft zur Touristik verbindet uns. Wir freuen uns über die partnerschaftliche Weiterbildungskooperation mit der TSS Group. Mit ihrem Netzwerk aus über 6.600 engagierten Reisebüromitarbeitern und zahlreichen Partnerschaften mit Destinationen und Veranstaltern trägt TSS seit über 30 Jahren aktiv zur Stärkung des stationären Reisevertriebs bei und setzt sich für Innovation und Nachhaltigkeit in der Touristik ein.

  • VIR - Verband Internet Reisevertrieb - Zertifizierte Seminare und Fernkurse
    VIR - Verband Internet Reisevertrieb

    Der Verband Internet Reisevertrieb e. V. (VIR) ist der Interessenverband der deutschen Reiseindustrie und vertritt diese in der Öffentlichkeit. Der VIR sind dabei nicht nur Ansprechpartner für die Branche, sondern auch für Verbraucher, Medien und Politik. Mit über 90 Mitgliedsunternehmen und Institutionen bestehend aus den wichtigsten Marktteilnehmern der digitalen Tourismusbranche, treibt der VIR Neuentwicklungen voran und sensibilisiert die Touristik für wichtige Trends und Themen.

  • Wellnessverband - Zertifizierte Seminare und Fernkurse
    Wellnessverband

    Der Deutsche Wellnessverband e.V. ist eine führende Institution zur Förderung von Wellness und Gesundheit in Deutschland. Gegründet 1990, setzt er sich für hohe Qualitätsstandards und Transparenz in der Wellnessbranche ein. Der Verband prüft und zertifiziert Wellness-Einrichtungen, Produkte und Dienstleistungen nach strengen Kriterien. Zudem bietet er Weiterbildungen, Netzwerke und Beratung für Fachleute und Unternehmen an. Ziel ist es, ein nachhaltiges Wohlbefinden für Verbraucher und eine professionelle Entwicklung der Branche zu fördern.

  • DRV - Zertifizierte Seminare und Fernkurse
    DRV

    Wir sind Mitglied im Deutschen Reiseverband (DRV). Der DRV ist die führende Interessenvertretung der Tourismusbranche und mehrere tausend Mitgliedsunternehmen machen den DRV zu einer starken Gemeinschaft, die die vielfältigen Interessen bündelt.

  • FOCUS-Siegel als exzellenter TOP-Anbieter für Weiterbildung 2025 - Zertifizierte Seminare und Fernkurse
    FOCUS-Siegel als exzellenter TOP-Anbieter für Weiterbildung 2025

    Das Wirtschaftsmagazin „FOCUS-BUSINESS“ nimmt seit 2019/2020 Weiterbildungsanbieter in Deutschland unter die Lupe und vergibt die auf Kundenmeinungen basierte Auszeichnung „Top-Anbieter für Weiterbildung“.

  • Bundesverband der Fernstudienanbieter - Zertifizierte Seminare und Fernkurse
    Bundesverband der Fernstudienanbieter

    Der Bundesverband der Fernstudienanbieter e.V. fördert und unterstützt Qualität im mediengestützten Lernen. Mit diesem Gütesiegel verpflichten wir uns, diese Qualitätsstandards für all unsere Fernstudienformate einzuhalten.

Erstklassiges Lehrmaterial!
Ich habe mit viel Freude und Begeisterung den Reiseleiter-Fernlehrgang absolviert. Das Lehrmaterial war erstklassig. Damit bin ich ideal für meinen neuen Beruf als Reiseleiter vorbereitet. Ich kann diesen Fernlehrgang nur weiterempfehlen. Herzlichen Dank dafür.
Ludwig
Viele praktische Beispiele.
Ich wurde sehr gut und sehr freundlich und motivierend betreut und begleitet. Ich konnte mir die Zeit völlig flexibel einteilen, was mir sehr entgegen kam. Die Lerninhalte sind spannend und stark praxisbezogen und mit vielen Beispielen gut verständlich dargestellt.
Jay
Super freundliche Beratung!
Ich kann dieses Fernstudium und die Akademie wirklich nur empfehlen! Der Kontakt und die Beratung liefen immer super und sehr freundlich. Die Lehrhefte waren sehr gut strukturiert und verständlich aufgebaut, so hatte man immer Spaß etwas Neues zu lernen. Auch die Beratung und Studienbetreuung war immer super freundlich und hilfsbereit. Man hatte immer das Gefühl gut aufgehoben zu sein. Die Korrekturen der Aufgaben waren immer nachvollziehbar und sehr gut erklärt. Ich würde mich immer wieder aufs Neue dafür entscheiden!
Lukas
Kreativer arbeiten dank der TFA-Fernkurse
Das Studium hat mir gezeigt, dass es wichtig ist, eigene Ideen zu kreieren. Man konnte sich gut in die Aufgaben hineindenken und einfach seinen Gedanken freien Lauf lassen. Ich habe viel über den Inlandstourismus und Marketingstrategien gelernt. Im Großen und Ganzen hat es einfach auch sehr viel Spaß gemacht.
Kathrin
Absolut zu empfehlen!
Sehr gute Aufbereitung des Lernmaterials, perfektes Preis-Leistungsverhältnis. Hervoragende Kommunikationsmöglichkeiten bei Fragen per Telefon oder Mail. Die Anliegen werden super schnell bearbeitet. Sehr freundliche Auskünfte per Telefon. Absolut zu empfehlen. Weiter so!
Lukas
Perfekte Vorbereitung auf den Arbeitsalltag!
Super Betreuung, praxisnahe Inhalte! Ich würde mich immer wieder dafür entscheiden und kann es nur empfehlen. Die Inhalte bereiten sehr gut auf den Alltag eines Reiseleiters vor und die enge Betreuung durch die Studienberater ist sehr gut und schnell.
Ann
Viel Spaß und super Preis-Leistung
Super Flexibilität, sehr interessantes Studium. Es hat viel Spaß gemacht und auch das Preis-Leistungsverhältnis passt. Die Arbeiten wurden schnell korrigiert zurückgeschickt, aber man konnte auch währenddessen schon mit der nächsten Lektion fortfahren.
Nicola

Die Lehrgangsdauer beträgt 5 Monate.

Der Lehrgangsbeginn ist jederzeit möglich.

Solltest Du etwas länger brauchen - kein Problem! Du kannst in Deinem Online-Zugang Deine Lehrgangsdauer von regulär 5 Monaten kostenlos um weitere 3 Monate verlängern.

Während des gesamten Lehrgangs steht Dir das Team unserer Studienberatung zur Verfügung. Wir unterstützen Dich bei der Organisation der Studienabläufe sowie bei Fragen zu Lehrinhalten. Bei Fragen oder Wünschen kontaktiere die Akademie einfach per E-Mail oder Telefon.

Voraussetzung

Voraussetzung für Deine Teilnahme am Fernlehrgang ist ein erfolgreich abgeschlossener mittlerer Bildungsabschluss.

Technische Voraussetzungen
PC oder Laptop mit Internetzugang, Deine eigene E-Mail-Adresse

Dein Weg zum zertifizierten Abschluss

Nach Deiner Anmeldung erhältst Du die Zugangsdaten zum Online-Campus der Fernakademie und findest dort alle digitalen Lehrhefte, Lernmaterialien und Prüfungsaufgaben. Innerhalb von 14 Werktagen erhältst Du die Auswertung per E-Mail. Dein digitales Zertifikat kannst Du ca. 14 Tage nach Erhalt Deines letzten Prüfungsergebnisses im Online Campus herunterladen. Gegen einen Aufpreis von 19,90 Euro senden wir Dir Dein Zertifikat auch gedruckt auf qualitativ hochwertigem Papier postalisch zu.

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